脱水引起的血压偏低？
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[摘要]运动是预防血压偏低的最好方法，血压偏低者在运动后血压和心率都会有所升高
有些人在发育过程中，由于生理原因，血压往往会偏低，这种情况常见于体质瘦弱的年轻女性。而夏季更是她们血压继续走低的高发期。
这种情况是一种低血压状态，有些人的血压长期低于90/60mmHg左右，但是没有头晕、瞌睡、没劲儿、容易疲劳等症状，这种情况即便是血压偏低，也不用有思想负担，它属于正常情况。
但是在夏季，血压偏低的人还是应该稍加注意，由于天气炎热和饮食的关系，如果血压降得比较低，还是可能危害到健康的。
夏天最容易被忽视的是脱水引起的血压偏低。
夏季是出游的黄金季节，在旅途中，很多人为了省事喝水比较少，再加上天热，人体就容易脱水，会导致血容量降低，从而使血压下降，血压降到一定程度就会出现头晕等症状。因此夏季应该多饮水，出汗多者可以喝些淡盐水，以补充血容量，适当升高血压。
也有些人认为反正是补水，喝茶水更好，还能解暑。其实，低血压者最好少喝茶，因为茶水里含有的茶碱有利尿的作用，喝多了容易降低血压。
需要强调的是，运动是预防血压偏低的最好方法，血压偏低者在运动后血压和心率都会有所升高。另外，有一种情况，如果一个人平常血压正常或患高血压，现在血压突然降得比较低，可能有一定危险，这时应及时到医院看医生，调整用药。
