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治疗高血压患者要怎么做

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[摘要]虽然高血压是一种危害较大的疾病,但是大家都知道这种疾病的治疗一般并不是完全靠医生和药物的。您可能看见很多高血压患者都是在家里进行自疗,很少说长期的在医院接受治疗,所以说高血压的恢复还是需要自己的护理意识和方法。

       那么我们该怎么做呢?
       虽然高血压是一种危害较大的疾病,但是大家都知道这种疾病的治疗一般并不是完全靠医生和药物的。您可能看见很多高血压患者都是在家里进行自疗,很少说长期的在医院接受治疗,所以说高血压的恢复还是需要自己的护理意识和方法。那么我们该怎么做呢?
专家表示:高血压在治疗的过程中虽然主要是使用药物控制,但是这种疾病较为敏感,比如说吃一些食物就可能会血压升高,所以需要注意的问题很多。故学者称之为“隐形杀手”。
高血压属于慢性病,病人在日常生活中至少应注意以下几点。
⒈饮食要清淡,不能吃一些大鱼大肉,尽量少吃,对于不易消化的食物也要少吃。高血压病人不宜吃得过咸,要多吃蔬菜和易消化食物,少吃富含脂肪的食物,特别是动物脂肪和内脏,以防止发胖和促进动脉粥样硬化。对于老年人,在烹调方面不宜采用油炸方式,因这类食品会增加脂肪含量。
⒉心情要舒畅,以一个积极的心态接受治疗,实践证明,心情开朗、乐观的人较长寿。应经常保持愉快的心情,并培养乐观、开朗、幽默的性格,相反,如果你终日处于兴奋、紧张或忧伤之中,对鸡毛蒜皮小事耿耿于怀,会导致心跳加快,血压升高,血液粘度增加,使原已升高的血压继续上升,诱发高血压危象、脑血管破裂等严重并发症。
⒊坚持锻炼,增强体质:每天体育锻炼,不仅可以增加能量消耗,调整身体的能量平衡,防止肥胖,而且可以促进心血管功能,增强心肌收缩力,降低血管紧张度,使冠状动脉扩张,高血压下降,也可使血甘油三酯及血液粘稠度下降。这些对预防冠心病及高血压病都十分有利。
       综上所述,高血压的治疗和预防需同步进行,通过药物控制血压,同时患者应注重以上提到的三个方面,坚持用科学的方法和措施来治疗高血压,相信最终是可以治愈的。
 

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