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关于冠心病的护理方法?

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  [摘要]冠心病是严重威胁着人们日常生活的疾病,该疾病高发于老年人,所以做儿女的在日常生中一定要额外注意。下面为大家介绍关于冠心病的护理方法,希望对您有帮助。
  冠心病是严重威胁着人们日常生活的疾病,该疾病高发于老年人,所以做儿女的在日常生中一定要额外注意。下面为大家介绍关于冠心病的护理方法,希望对您有帮助:
  保持血压正常
  100-139mmhg成人正常收缩压,舒张压70-89hg。血压波动,因身体或精神紧张而提高,但幅度不大,持续上涨,超过140 / 90高血压,(高压,低压单独超过标准)。
  血压是一个重要指标,高血压是一种疾病,导致冠心病中风致病因素。高血压早期无症状,常被人们忽视的。因此,中年人应至少每年一次血压,如发现血压上升,必须加强预防,并定期审查,药物控制高血压。
  保持血脂正常
  常用的指标,血清总胆固醇和甘油三酯,总胆固醇,前者具有保护作用,后者是形成动脉粥样硬化斑块。甘油三酯与冠状动脉粥样硬化,超过标准高甘油三酯血症。
  高血脂控制依赖于食物选择,少吃动物脂肪、胆固醇含量高的食物。增加体力活动,控制肥胖。
  减肥
  体重减轻是更有效有氧运动。身体脂肪比人体减轻后10%,血压,胆固醇降低,血糖控制能力也大大增强。这三个因素对冠状动脉的影响,研究表明,超重可使血压和胆固醇水平升高,肥胖可以通过饮食,适当的体育锻炼,减轻了重量,从而减少冠心病的发病率。运动是最有效的手段的运动,如散步,跑步,骑自行车,游泳,楼上,比其他类型的活动。如果一天,至少每隔一天中等强度的运动,可以改善心脏功能。
  控制血糖
  控制血糖可减少冠心病发病,对糖尿病进行教育和心理治疗,饮食治疗,药物治疗和糖尿病,使血糖维持基本。

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