经验1：温度，比风度更重要
民间有俗语“春捂秋冻”，对于健康人来说是很好的养生之道，但对于冠心病患者来说却是大忌。
温度过低容易使血管急剧收缩、血管变脆，大幅度增加心血管疾病的风险。秋天天气转凉，尤其在早晚。所以，冠心病朋友们，一定要谨记一些生活细节，让自己远离“冷刺激”，比如，冠心病患者应根据天气情况及时增添衣物，清晨锻炼也不宜过早，锻炼前应做好预热，锻炼出汗后也不可贪图凉快，应注意保暖。
经验2：感冒，冠心病朋友之痛
感冒是冠心病朋友的大忌。感冒会加重心脏的负担，甚至诱发心脏功能衰竭。临床上因为感冒而诱发冠心病的例子比比皆是。冠心病患者，一旦感冒，切忌自我药疗，因为一些感冒药会对冠心病患者造成不良影响，例如含麻黄碱的感冒药，虽能有效缓解鼻塞，但也会使血压升高，心率加快，从而可能诱发冠心病。冠心病患者感冒后，最好及时到医院就诊，弄清原因后再医治。此外，冠心病患者平时还应进行一些增强机体抵抗力的活动。
经验3：“马桶病”，不得不说的大事
马桶病，顾名思义就是因为排便不当引发的疾病，可谓是一件大事！在导致心脏病发作诱因的排名中，“用力过猛”名列前茅。
用力排便会使血压升高、心率加快和心肌耗氧量增加，从而诱发心绞痛、心梗等。秋天气候干燥，尤其北方地区降水明显减少，更易发生马桶病。养成一些良好的生活习惯，可以让我们远离马桶病，比如多喝水，多吃富含维生素的水果和蔬菜，避免过度劳累和精神紧张，养成定时大便的习惯等。
经验4：药物，冠心病朋友续命法宝
冠心病朋友日常要服用数种药物，有降脂稳定斑块的，有缓解症状的，有抗血栓的，有减轻心肌耗氧的，等等，这些药对冠心病朋友都很重要，比如他汀类药物不仅能降低血液中的胆固醇，还能使已经形成的斑块变小，是降低冠心病风险的基石药物。
