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雨天心脏有点儿慌

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来源:好大夫在线     点击数:32999      


专家简介

  张雅君,上海远大心胸医院,心血管内科,主任医师,教授。从事临床工作三十余年,在教学医院任主任医师,专攻心血管专业。

  擅长冠心病、高血压等心血管高发病的治疗与诊断,心血管内科介入治疗,心血管内科血管造影,二尖瓣狭窄球囊扩张术,肺动脉瓣狭窄球囊扩张术等。

 

  雨季气温升高,空气潮湿,是高血压、心脏病、风湿病等慢性疾病的高发时节。尤其是心血管病患者,在气温高、气压低、湿度高的雨季常常会感到闷热难耐。汗出不尽、情绪急躁、心神不宁,进而导致血液循环加快。心脏负担加重,易导致病情复发或加重。

 

  1、低气压天易引发心脏病

  气压的变换通常只能通过感受来察觉,可即便是极其微弱的变化,都会让人感到身体不适、心情烦闷,严重者甚至会影响病情。由于气压降低,氧分也就降低,使人感到缺氧,从而使大脑血管扩张,脑血容量增加及脑组织水肿,出现头痛、头晕、呼吸心跳加快、食欲不振、恶心等症状。有时还会引发心脏病的发作。特别是心律失常患者,心绪的紊乱和烦躁随着低压天伴随左右,一不小心就要病发。


  2、心律失常在低压环境中易发作

  当人们处于高原地区中,由于高原地区的气压普遍低于其他地区,所以当人体无法适应环境时就会发生急、慢性反应疾病。低压、缺氧会引起动脉血氧分压和氧饱和度明显下降,机体缺氧而使心脏受损,导致各种类型的心律失常。其中以窦性心动过速最为常见,其次为各型期前收缩、传导阻滞、心动过速以及心房颤动和心房扑动,严重者可致心室自主心律,甚至发生心室颤动和心脏停搏等。而当下的低压天气正是这种高原天气的缩小版,存在着类似的心脏病隐患。

 

  3、高血压患者在低压天中需注重预防

  高血压患者也应该关注低气压天给病情带来的影响。众所周知,高血压患者最怕情绪过度波动,而低压天却会令人心情不适,很有可能引起不必要的情绪意外。而且气压变化对高血压患者的动脉管壁影响不小。本来已受到体内强大压力,处在低气压的天气里,使劲排除低气压造成的外压力,就会使血压升高。特别是年迈体弱者,可能因为这些因素引起病发或加重病情。


  4、正视预防措施及时治疗

  那么面对这种低压低氧的天气,应该如何防护呢?记住“两个要”!更多心脑血管精品文章,请关注微信公众号:心脑血管健康促进网。

 

   “一要”调节饮食起居,重视饮食调补。 
  注意劳逸结合,中午打个盹,晚上莫熬夜,有意识地放慢工作和生活节奏,放松心情。研究发现,午睡可以使冠心病、脑血管病的发生率显著降低,是一种易行有益的好习惯。时常开窗换气,保持室内空气新鲜。若室内空气湿度过高,可采取必要的抽湿防潮措施。衣被要勤晒,室内不要堆放脏物,也不要在室内晾晒湿衣服。随时根据气候变化增减衣物,既要避免暑热,也要注意避免受凉,尤其要注意避免淋雨。合适的锻炼对心脏健康有益,运动出汗后应及时洗澡,换上干爽衣物。不过心脏病患者要量力而行,低气压不适时建议减少外出运动。


 
  心脏病患者的饮食应以清淡、容易消化的食物为主,尽量少吃生冷、油腻及辛辣刺激食物,以免引起食欲不振,胸闷、嗳气等不适。适当多吃消暑祛湿的食品,可喝些蔬果汁缓解身心疲劳,多喝白开水也是简单易行的方法。既能及时补充出汗后体内损失的水分,又有清热解暑的作用。
 
  “二要”坚持检测和治疗,切勿随意停药。 
  雨季闷热、潮湿的气候容易使人感到胸闷、气短、烦躁、心慌,血压容易波动,心脏负担加重,容易诱发心肌缺血和心力衰竭。此时,心血管病患者应加强血压和心率监测。必要时,可去医院进行心电图、心脏超声等检查。对可能发生变化的心血管疾病做到早发现、早治疗。坚持服用药物,切忌随意停药,以免导致血压波动或诱发心肌缺血、心力衰竭或心律失常。实在感到病痛不适的请及时就医,以免疾病发作,拖延治疗。 
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