冠心病患者的饮食有哪些
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[摘要]冠心病患者的饮食有各种谷类,尤其是粗粮,豆类制品,蔬菜,如洋葱、大蒜、金花菜、绿豆芽、扁豆等,菌藻类,如香菇、木耳、海带、紫菜等。
冠心病的病因基本上与动脉硬化相同,目前多认为与脂质代谢紊乱和动脉壁功能障碍有关。高脂血症、高血压、糖尿病、肥胖、吸烟、情绪激动、缺少体力活动是引起本病的危险因素,那么,冠心病患者的饮食有哪些呢?
冠心病患者的饮食有哪些
1、可以随意进食的食物:各种谷类,尤其是粗粮;豆类制品;蔬菜,如洋葱、大蒜、金花菜、绿豆芽、扁豆等;菌藻类,如香菇、木耳、海带、紫菜等;各种瓜类、水果及茶叶。
2、适当进食的食物:瘦肉,包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉(去皮);鱼类,包括多数河鱼和海鱼;植物油,包括豆油、玉米油、香油、花生油、鱼油、橄榄油;奶类,包括去脂乳及其制品;鸡蛋,包括蛋清、全蛋(每周2~3个)。
3、少食或忌食食物;动物脂肪,如猪油、黄油、羊油、鸡油等;肥肉,包括猪、牛、羊等肥肉;脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子;软体动物及贝壳类动物;糖、酒、烟、巧克力等。