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治心梗、降尿酸、防治动脉硬化,这一味茶效果最好!

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作者:中药养生     来源: 医脉通临床指南     点击数:2285      

 

心梗
 

西洋参+当归

西洋参3克和当归6克磨成粉,每天早晚冲水喝。两者合用有活血化瘀、促进心脏血液流通的作用。

 

 

降脂
 

山楂+草决明

6克生山楂切片,9克草决明冲水每天喝。生山楂片能降压降脂、消化开胃;决明子能降血脂、明目、通便。

 

 

“枸杞是老百姓的虫草”
 

每天早晨干嚼一把枸杞,每次30克。好枸杞颗粒大而饱满,没有褐色斑点,保健功效最强。

 

 

降尿酸 丝瓜茶

将一根丝瓜去皮、切成薄片,土茯苓30克、适量盐放入锅中,煮软后加入5克绿茶,浸泡入味即可。

 

 

早晚3种茶,腑通则消病!

我国教育中药学学科的创始人、国医颜正华教授认为:“人体疾病通腑就能解决。”为了达到通五脏六腑的目的,他每天都要喝三次茶饮,保证气血、抵御病毒。

 

早晨    决明子+大枣

从早晨起床开始,泡一杯决明子茶喝,来解决新陈代谢和便秘问题。早餐则煮上5-10颗大枣吃,坚持下来有保养气血、健脾安神的作用。

 

中午   黄芪水

感到神疲力乏时,用开水泡上30克黄芪,小口小口慢慢喝上几杯。

 

晚上   生脉饮

由于气阴不足,夜间常感到口干舌燥的人可常服生脉饮,将人参3克、麦冬9克、五味子3克,按一定比例配好,代茶饮,这样便口舌生津。

 

降压活血、防动脉硬化
 

三花茶

饮法

三七花4克、玫瑰花3克、杭菊花3克、龙井茶2克(可根据个人喜好调整),沸水泡两次,代茶饮。

 

功效

这三七花有活血化瘀、降压降脂、补益清热的作用。

注意

三花茶适宜中老年人,以及患高血压、冠心病的人群,而孕妇不宜;茶叶除了龙井,红茶、花茶、普洱茶可根据个人喜好调整。

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