高血脂患者日常护理
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[摘要]高血脂者应戒烟戒酒,特别是严重高甘油三脂应禁酒,因酒精除供给热量外,还刺激甘油三脂的合成,使血中甘油三脂升高,再加上饮酒,会发生急性出血性胰腺炎,严重威胁生命。
高血脂者应戒烟戒酒,特别是严重高甘油三脂应禁酒,因酒精除供给热量外,还刺激甘油三脂的合成,使血中甘油三脂升高,再加上饮酒,会发生急性出血性胰腺炎,严重威胁生命。吸烟可使血清总胆固醇、甘油三酯升高,高密度脂蛋白胆固醇降低;是冠状动脉粥样硬化的主要危险因素。
另外,高血脂患者应适当运动。当无其他疾病时,应保持中等强度运动量,即每天达到快步走3~5公里的运动量。当有合并轻度高血压、肥胖、糖尿病、无症状性冠心病者应自行掌握,以锻炼时不发生明显的身体不适为原则。体育运动、它既可增强心脑血管的功能,提高机体的免疫力,更有助于减轻体重,防止肥胖,是防治高脂血症的有效措施。