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预防脑中风有诀窍,记住这个口诀!

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作者:小哥     来源:江苏健康广播     点击数:2039      
 
2016/10/29  世界卒中日

2016年10月29日是第十一个“世界卒中日”。卒中,亦被称为中风。你知道吗?《中国脑卒中防治报告(2015)》公布,卒中已成为我国第一位的死亡原因。目前我国有700万左右的卒中患者,每年新发病人数达到了200万。因为其死率高、致残率高、复发率高,所以我们必须对卒中引起足够重视。

 

 

 


 

脑卒中,也称中风,包括出血性中风(脑溢血)和缺血性中风(脑梗死),具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率和高经济负担“五高”特点。其中,缺血性脑卒中更常见,我们所说的脑梗、脑栓塞等都属于这类。

 

 

●  60岁以上老人仍是主要群体

年龄大、高血压、糖尿病、心脏病等都是诱发脑卒中的主要原因。如果老年人中患有以上病史,如不加以控制,诱发脑卒中的可能性更大

 

● 女性卒中风险高于男性

 

 

脑卒中呈现出年轻化的趋势,且女性卒中风险高于男性,原因是女性特有的生理特点决定的,如妊娠、绝经期体内雌激素水平变化等,将增加脑卒中的风险。

 

 

● 脑卒中发病前期是有征兆的

 

观察很多征兆,可以及时预防治疗,但遗憾的是很多患者没有意识到,结果耽误了黄金救治时间。其实,只需牢记中风口诀:言语含糊嘴角歪,胳膊不抬奔医院。如果发现这三个症状中的一个,就应毫不迟疑地送医院。

 

 

预防脑卒中良好的生活习惯很关键

           
 

 

 

在日常生活中,脑卒中的预防可以分为日常生活习惯的预防和伴随疾病的治疗。“健康清淡饮食和合理锻炼、保持良好心情是关键。”在医院收治的病人中,有部分患者是因为吵架、生气等引起情绪激动从而诱发脑卒中。

 

▉ 如果患有三高、糖尿病、心脏病的患者,尤其是老年患者,平常除了控制血压、血糖之外,药物的使用也必不可少。药物、运动加饮食,以便改善症状、降低病死病残率。有疾病史的患者,要密切关注、控制疾病,以免诱发卒中,带来更大伤害。

 

▉ 建议市民每年坚持常规体检的同时,能增加颈部血管的超声检查和心脏检查项目,以便及早发现脑卒中的危险因素。

 

▉ 很多高危人群,因为怕中风,常自行用药。但盲目重复用药不仅无助于脑卒中的预防,甚至有可能不利于身体。一些老人因为担心脑卒中,便根据自身经验随意用药或到药房配药使用,在这建议患者最好到医院找专家咨询后再酌情用药。

 

▉ 另外,中老年人要保持良好心情,勿大喜大悲。如果发生脑卒中,保持良好心境、配合医生治疗不仅能为家人减少担忧,更有利于病情康复。

 

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