人体的循环系统，特别是血管的状况，最容易受气温的影响。“倒春寒”时期受寒冷刺激后，人的抵抗力下降，血管也会收缩，血液循环加快，多数有心脑血管疾病的人，血压会升高。如果患者的血脂高，血粘度大，就容易出现脑溢血或脑梗塞。因此，老年人，或高血压、高血糖和高血脂等“三高”病人更应该警惕。
这个时期心脑血管患者有什么需要注意的呢？首先当然就是要注意保暖，跟上温度变化。晚上睡觉前，可以用热水烫个脚，会有预防作用。起床前，比如半夜起来上厕所，最好有个准备期，在床上躺一两分种后再起，可以把风险大大降低。在饮食上，应少吃油腻食物，多食用水果和蔬菜；生活有规律，避免剧烈运动和过度疲劳。
