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血压值每次测量都不一样的真相!

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来源:心脑血管健康促进网     点击数:3541      

 
人体的血压是动态变化的
正常人的血压在一天中也不是固定不变的,是有一个生理性波动。无论健康人还是高血压患者,大多数血压都有昼夜变化的特点:随着早晨觉醒起床而上升,日间处于较高状态;晚上血压逐渐下降,在深睡眠中降到最低。如果一天的血压都是稳定不变的,或者是夜间血压升高,都是不正常的。
 
在睡眠的影响下,人一天的血压有2个高峰和2个低谷:高峰时间分别为早起6—8点和下午5—8点。中午12点至下午2点以及凌晨1—2点为全天最低点,是两个低谷期。一天中血压波动幅度在20—30毫米汞柱,老年人的波动幅度较年轻人大,但应该都是在安全范围内波动。
 
血压变化程度最大的时间段是清晨,血压会迅速上升到较高水平。因此,心源性猝死、心肌梗死、不稳定性心绞痛和脑卒中特别容易发生在清晨和上午时段。有些人血压波动超出了正常范围,这就需要引起注意,并查找血压波动原因了。
 

 
血压值波动变化的原因
高血压是一种长期、慢性的疾病,引起血压波动有很多,包括心理的,生理的,环境、社会因素以及测量仪器等。
 
1、测量时状态
 
血压值的波动往往与人的活动有关,如吸烟、运动、沐浴、饮酒、紧张等,血压值都会有所变化。虽然医生检查时测量血压只测一次,但并非等于血压就是恒定的。所以我们建议在安静状态下测血压。对于一些运动后出现高血压的病人,需要测量24小时动态血压,测量的时候受试者保持正常生活状态。
 
2、测量时间
 
如前所述,血压在一天之内是有波动的。需要在安静状态下,连续3天选同一时间,每隔5~10分钟测一次,连续测试3次,得出平均值,再综合判断是否可以诊断为高血压,或者是高血压患者是否需要调整药物。连续测量读数不一样,反而显示了测量血压的客观和准确。
 
3、短时间内反复测量可能会引起血压变化
 
短时间内反复多次测量血压,会导致手臂血管受压迫,血液流通不畅,短期内血管弹性不易恢复正常,导致测量的血压值不准确。大多数人测出来的血压值会越来越低。如果本身有动脉硬化、血管狭窄、堵塞症状者,则可能越测越高。老年人血管弹性差,尤其容易引起多次测量值差别明显。
 
4、血压计因素
 
血压计的使用方式是否正确,保养是否得当也会对血压测量有所影响。经常有患者怀疑电子血压计没有汞柱血压计准确,其实这是一个误区。经过校正的电子血压计同样是准确的,而含汞的血压计却因为重金属的原因,并不是特别推荐,而且也需要专门机构定期校正。购买电子血压计要选择袖带为上臂式的,尤其是老年人,如果用腕式血压计会测量值偏高。袖带尺寸要选择合适的,测量血压时手臂要平放在桌子上,保持上臂和心脏在同一水平。血压计要定期前往医院或者售后服务中心校准。
 
总之,如果发现血压有波动,也不要惊慌,排除了上述影响因素后,要第一时间找医生就诊,切勿自行调整降压药物。
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