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关注心脑健康丨新闻速讯

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加州大学研究:人类患心血管疾病是基因突变惹的祸
 

加州大学圣地亚哥医学院的研究人员在PNAS上发表研究称,200~300万年前,我们祖先的CMAH基因缺失,可能导致人类患心血管疾病的风险增加,同时也增加了食用红肉的风险。

研究者指出,风险的增加似乎是由多种因素造成的,包括高活性白细胞和类人小鼠的糖尿病倾向。”这可能有助于解释为什么即使是没有任何其他明显心血管危险因素的素食主义者也很容易患心脏病和中风。”

在他们的研究中,缺失CMAH基因的类人小鼠被喂以neu5gc丰富、高脂肪的饮食,随后会受到感染,动脉粥样硬化进一步增加2.4倍,这不能用血脂或糖的变化来解释。作者认为,在内在和外在(饮食)因素影响下,CMAH基因在人类进化过程中的缺失导致动脉粥样硬化的倾向。

 

 

世界卒中组织发表柏林宣言:预防中风可减少三成痴呆,控制高血压和健康生活方式是“金丸途径”
 

7月18日,《阿尔茨海默病与痴呆》杂志发表了由世界卒中组织(WSO)牵头、全球26位神经病学专家起草的“柏林宣言”,呼吁全社会通过预防中风来减少痴呆的发生。

宣言指出,预防中风是预防痴呆的重要途径。中风可导致痴呆风险增倍,1/3以上的痴呆可通过预防中风而得到预防。据估计,90%的中风和35%的痴呆是可以预防的。

专家表示,“没有大脑健康,就没有健康。”专家指出,痴呆有两条预防途径。其中一条是金丸途径。另外一条途径是银弹途径。但实际上,与阿尔茨海默病相关的致病物质并不仅仅包括淀粉样蛋白和tau蛋白。不断积累的证据表明,教育程度较高、血管危险因素(例如吸烟)和血管疾病(例如中风)发病风险较低的人,其认知功能较好,发生痴呆的可能性较低。

研究显示,对于房颤患者来说,抗凝治疗可将痴呆发生风险降低48%;另外,将收缩压控制在140 mmHg以下可促进大脑健康。

 

 

JACC研究:吸烟增加冠心病风险,戒烟后高风险还持续20年
 

根据美国心脏病学会杂志发表的社区动脉粥样硬化风险研究称,吸烟越多,外周动脉疾病、冠心病或中风风险越高,吸烟对外周动脉疾病的影响最大。吸烟导致的外周动脉疾病和冠心病风险分别持续到戒烟后30年和20年。研究评估了基线(1987-1989年)没有外周动脉疾病、冠心病或中风的13355名参与者,年龄在45~64岁之间。在26年的随访中,发生492例外周动脉疾病、1798例冠心病和1106例卒中。

研究发现,吸烟的时间和数量均与这三类疾病之间存在剂量-反应关系,这种关联在外周动脉疾病中最强。戒烟时间越长,外周动脉疾病、冠心病和中风的风险越低,但冠心病和外周动脉疾病的风险在戒烟后30年和戒烟后20年仍持续升高。

 

 

JAMA研究:强化降糖不能改善卒中预后
 

高血糖在急性缺血性卒中患者中很常见,与正常血糖水平相比,高血糖与更差的预后相关。

但JAMA的一项新研究发现,积极降低血糖并不能改善患者的预后。该研究,超过1100例患者接受了静脉注射胰岛素的强化血糖管理,使血糖水平降至80~130 mg/dl,或使用胰岛素注射的标准血糖控制,其目标是使血糖低于180 mg/dl,持续72小时。90天后,对患者的结局进行评估,包括残疾、神经功能和生活质量。

结果表明,这两种治疗方法在帮助患者从中风中恢复方面同样有效。90天后,大约20%的患者无论是接受强化治疗还是标准治疗,都表现出良好的预后。与标准治疗相比,强烈的葡萄糖治疗增加了极低血糖(低血糖)的风险,并需要更高的护理水平,如护理人员的监督力度。当预先计划的中期分析显示,与标准降糖治疗相比,强化血糖控制并没有改善预后时,该研究提前终止。

 

 

美国心脏协会建议:为了心脑健康,应适度吃点儿种子类坚果
 

美国心脏协会官方网站指出,在饮食中添加种子类坚果是一种很容易的方法,它可以帮助你抵御心脏病的风险。作为健康饮食的一部分,许多种类的种子都是有价值的,因为富含营养,尤其是亚麻籽和奇亚(Chia)籽,它们所含的营养成分与心脏健康有着密切的关系。 

营养学家指出,亚麻籽或奇亚籽是很好的α-亚麻酸(ala)来源,α-亚麻酸是一种不饱和脂肪酸,可以转化为鱼类中常见的ω-3脂肪酸,而且它们也提供了良好的植物性蛋白质、纤维、矿物质和其他营养物质。一些研究表明,木脂素可能有降低乳腺癌妇女肿瘤生长的潜力,并可能预防前列腺癌。 

专家还指出,种子富含纤维,需要大量的液体才能完全消化。如果摄入过多而没有液体,可能会出现便秘或腹泻。此外,研究表明,当暴露在过多的水中时,奇亚籽会膨胀,会产生腹胀,所以应注意适度食用。此外,种子吃得过多,体重也会增加。一份1盎司的亚麻籽含有150卡路里、7.6克纤维和6.4克ω-3脂肪酸。一份同样大小的Chia籽含有137卡路里,10.6克纤维和4.9克ω-3脂肪。 

 

 

文章来源:中国循环杂志

 


 

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