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对号入座,冠心病爱找这些人

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作者:树熊     来源:心一康健康     点击数:541      
冠心病的危险因素有些是无法改变的,有些是可以很好控制的,更多不健康的生活习惯是完全可以改变的。请对号入座,有了危险因素一定要注意,绝不可任性!

 

以下因素真的拿你没办法
 
 
 
 
遗传和基因

如果你的父亲和兄弟在55岁以前或母亲和姐妹在65岁以前发生冠心病,则你发生冠心病危险升高50%~70%。

 
 
 
年龄

多见于40岁以上中老年人,随着年龄增加,患病风险逐渐增加。

 
 
 
性别

女性在各年龄段冠心病风险一直低于男性,尤其绝经前有雌激素保护,患冠心病风险非常低,大约0.6%;绝经后(45~55岁后)失去雌激素保护,趋于与男性相当。

 

 

可以改变的因素
 
 
 
 
吸烟

吸烟者比不吸烟者死亡率高2~6倍,吸烟越多死得越早。

 
 
 
好吃

喜欢喝饮料,爱吃甜食、高脂肪、高卡路里。

 
 
 
懒动

宅男宅女、在家沙发、出门就坐车、不喜爱体育运动的人。

 
 
 
肥胖

体重指数超过28,患心血管疾病风险增加;腿细肚子大的苹果型身材风险更高。

 
 
 
精神因素

工作压力大、精神紧张、焦虑和抑郁。

 

 

容易诱发心脏病的环境因素
 
 
 
 
冬季

冬季是心血管病的高发季,相对夏季最低。

 
 
 
雾霾

美国医学会杂志公布的研究发现,雾霾增加近期心肌梗死风险,空气污染严重,PM2.5爆表的时候,最好少出门。

 
 
 
住宅“风水”

住得离马路越近,死得越早。心肌梗死患者住在离马路100米以内,相比较1000米以上,每年死亡率增加50%。

 
 
 
看球

世界杯赛时,男球迷心脏急症的发生率增加3.3倍,女球迷增加1.8倍,高峰期是比赛开始后2小时,尤其是踢点球的时候。

 
 
 
婚外偷情

婚外在宾馆偷情,更易诱发心脏猝死,尤其是男老女少。

 
 
 
股市

美国杜克大学研究发现,股市暴跌时,心肌梗死发病明显增加。

 
 
 
地震

地震后4周内,心肌梗死发生率增加了1倍以上。

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