巴厘岛水下瑜伽体验

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摘要: 据英国《每日邮报》报道,巴厘岛一家瑜伽俱乐部将潜水和瑜伽结合在了一起,带领瑜伽修行者们在12米深的水底做起了瑜伽,让会员们...
　　据英国《每日邮报》报道,巴厘岛一家瑜伽俱乐部将潜水和瑜伽结合在了一起,带领瑜伽修行者们在12米深的水底做起了瑜伽,让会员们重新体验在母亲子宫中的“温暖和舒适”。　

　　巴厘岛一家瑜伽俱乐部推出水下瑜伽课程。
　　该俱乐部经理叶连娜(Jelena Vukosavljevic)称这种将瑜伽和潜水结合的运动方式被命名为“Zentsu”,可在游泳池中或者平静的湖水或海水中进行。她表示,超过15分钟的“Zentsu”不仅可以提升人们的肺活量,还可以减少运动带来的伤害,同时让人们体验母亲子宫中的“温暖和舒适”,大大缓解现实生活中的压力,达到身体、心灵与精神的和谐统一。

　　据悉,人们可以用日常的潜水设备参与这种水下瑜伽,还可以带着俱乐部特制的面具,保证用鼻腔和嘴同时呼吸,达到最佳的锻炼效果。

　　水下瑜伽可以让人们重新体验在母亲子宫中的“温暖和舒适”。
　

　　“Zentsu”不仅可以提升人们的肺活量,还可以减少运动带来的伤害。带着俱乐部特制的面具,可保证修行者用鼻腔和嘴同时呼吸。

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