第一，非常重要的就是从小要养成非常健康的生活习惯和方式，欧洲心血管疾病的预防指南里面已经明确提出了—心血管疾病的预防要从娃娃抓起。也就是说从小孩一出生就要关注它的心血管疾病的预防。因为心血管疾病它有一个非常重要的危险是家族史，就是说在你有任何的不良生活习惯以前，因为你携带了这种心血管疾病高发的基因，那你就是一个高危的人群。所以对小孩就应该教育他们这种健康的生活方式。像现在很多小孩是肥胖儿，其实这为这以后心血管疾病的高危人群，打了一个非常特别不好的一个生力军。因为从危险人群上这些肥胖儿就是生力军。
另外一方面，就是早期的筛查。所谓早期的筛查就是对这些危险因素的早期的筛查。比如说我们相关血脂的管理指南，它就会明确的推荐在你18岁成人以后，希望你每5年就要进行一个常规的血脂四项的检查；推荐进行一个血压的检查。随着年龄的增加，可能被推荐做这种常规检查的频率就更高。更推荐你积极地去做这种危险因素的检查。包括我们常见的这几大危险因素：血压、血糖、血脂。这个都是要早期的定期地去检查。
