专家介绍防止冠心病的食物
点击数:2266
[摘要]冠心病是一种生活中常见的疾病，这种疾病多发在老年人身上，也是影响老年人晚年生活较为严重的一种疾病。因此我们要对其进行更好的预防。
冠心病是一种生活中常见的疾病，这种疾病多发在老年人身上，也是影响老年人晚年生活较为严重的一种疾病。因此我们要对其进行更好的预防。今天专家为大家介绍的是防止冠心病的食物，希望对大家有所帮助：
１、酸奶
酸奶可以有效地降低血清内的胆固醇，并且对预防动脉硬化和该病有着极好的效果。因此要每天坚持喝一杯酸奶。
２、燕麦
燕麦中含有多种丰富的营养，而且还含有大量的蛋白质和丰富的燕麦胶，可以有效地降低胆固醇和血糖。
３、黄豆
黄豆中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以有效的清除血管壁上的胆固醇，保持血管的软化，长期服用对预防该病有着极好的效果。
