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中风| 武汉IT男吃火锅突发中风 你还敢吃火锅吗?

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  近日“IT男”带着女友去吃火锅,席间不停抽烟喝酒。吃到一半时,“IT男”突然不会说话了,不一会儿筷子也拿不住了,这是前天发生在一家火锅店的突发事件。女友见状赶紧将他送到了武汉市中心医院。  

 

  CT检查发现,胡先生的左脑出现梗塞,诊断为脑卒中,即俗称的“中风”。随后,神经内科医生为胡先生进行了针对性药物治疗,他的中风得到控制,恢复了语言能力。想到自己这么年轻竟然中风了,胡先生非常疑惑,医生结合他的生活习惯告诉他:“你这次中风,高血脂、高尿酸血症还有抽烟是罪魁祸首。”

 

 

解析:年轻人为何会中风
 

 

  中风一直被认为是常见于老年人的疾病。然而近年来中风也在向年轻人逼近。虽然90%以上的中风发生在40岁以上的人身上,但实际上,中风可以发生在任何年龄,特别是蛛网膜下腔出血,青年人并不罕见,连儿童偶尔也会中风。随着生活水平的提高,许多年轻人饮食、生活习惯不良,具备了很多危险因素,如肥胖、高血压、动脉粥样硬化、高血脂和高血糖等,他们可能中风,也可作为高危人群而成为中风的“后备军”。另外,一些少见的病因(如感染或血管炎等)是年轻人中风的主要原因。如果先天性血管异常(动脉瘤或动静脉畸形),更是造成年轻人脑出血的重要原因。因此,中风是可以累及各个年龄层次的疾病,预防中风要从年轻时做起。

 

吃火锅容易诱发的疾病
 
 

 

吃火锅时空气不流通容易造成心梗

 

  由于天气寒冷,火锅店内温度较高,室内和室外的气温相差极大。长期高血压、动脉硬化患者,遇到冷空气刺激时,因生理反应使血管骤然收缩,管腔狭窄加之有大量的脂类沉积和硬化斑块导致血液流通受阻,极易引起心脑血管病症的发作和复发。

 

  而且室内外空气不流通,导致室内氧气浓度不足。如果使用的是炭炉火锅,当木炭燃烧不完全时,会产生大量的一氧化碳与二氧化碳,更易致心肌缺氧,诱发心绞痛、心肌梗塞。

 

饮食过度诱发脑中风和心肌梗塞

 

  约上几个谈得来的朋友,在吃火锅的时候闲话家常,不知不觉中两三个小时就过去了,由于时间长,加上胃口大开,往往会吃的很多,过度饮食会使得血液集中至胃部,以致心脏、头部血液量不足缺氧,也会造成横膈膜无法正常收缩,造成肺部吸氧量不足。诱发脑中风、心肌梗塞。

 

吃火锅的同时喝冷饮会让血压飙升

 

  热腾腾的火锅和冰爽的饮料是绝配。大家都知道,气温的差异会造成血压不稳定,其实,食物的温差与血压的变动也是息息相关的。

 

  冷饮会造成胃肠中血管收缩,肾上腺素分泌增多,血压上升;热汤则会造成血管扩张,血压降低,以致血管在极短时间内一缩一张,使得血压极度不稳定。

 

吃火锅这三类菜别贪嘴
 
 

 

热量菜品

 

  主要包括肥羊肉、肥牛等,这些肉类脂肪含量高、热量比较高,过多的食用容易造成热量过剩,增加肥胖的风险。

 

  小编建议大家如果在选择肉类菜式的时候,尽量挑选一些比较瘦一点的,那种有大理石花纹的牛羊肉脂肪特别高。而且,也可以用豆制品等代替肉类,享受美食的同时,我们可以大大降低了热量和脂肪的摄入。

 

高胆固醇菜品

 

  主要包括猪脑、肥肠等内脏类。这类菜品虽然口感好,但胆固醇含量却高得惊人,过多食用会增加心脑血管疾病风险。此外,动物内脏有害物质残留较多,不易去除。

 

  高脂血症、高胆固醇患者应避免食用,一般健康人群也要少吃。

 

高盐分菜品

 

  主要包括午餐肉、香肠、鱼丸、牛肉丸等加工肉制品,这些菜品在制作的过程中已经加入不少盐分和食品添加剂。

 

  吃火锅时,锅底、蘸料中也含有不少盐,如果再食用加工肉制品,很容易造成钠盐摄入过量。

 

如何预防中风
 
 

 

管理好自己的血压

 

  高血压是发生中风最危险的因素,也是预防中风的一个中心环节,应有效的控制血压,坚持长期服药,并长期观察血压变化情况,以便及时处理。

 

控制并减少短暂性脑血管缺血发作

 

  即一过性偏肢麻木、无力或眩晕、复视、吞咽困难、走路不稳等症状。是预防中风关键的一个环节。一旦小中风发作,应立即抓紧系统治疗,就有可能避免完全性中风的发生。

 

重视中风的先兆征象

 

  如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常时,就应该采取治疗措施,避免中风的发生。

 

消除中风的诱发因素

 

  如情绪波动、过度疲劳、压力过大、用力过猛等,应自我控制和避免。

及时治疗可能引起中风的疾病。

 

  如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滞血症、肥胖病、颈椎病等。

 

饮食要有合理结构

 

  以低盐、低脂肪、低胆固醇饮食为好,适当多食豆制品、蔬菜和水果。应忌烟、少酒、每日饮酒不超过100毫升,定期有针对性地检查血糖和血脂。

 

坚持体育锻炼和体力活动

 

  体育锻炼和体力活动能促进胆固醇分解,从而降低血脂,降低血小板的凝集性,并能解除精神紧张和疲劳。

 

注意心理预防

 

  保持精神愉快、情绪稳定。

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