高血脂饮食要点
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[摘要]高血脂患者要限制胆固醇的摄入量，该病发生的时候一般在150毫克到不超过300毫克。如多食用一些蛋类、猪肝、牛肝等，但是有一些食物是不可以多食的，如虾、螺等。
高血脂是我们日常生活中常见的一种疾病，该病发生的时候对我们的生活是有很大的伤害的，该病发生的时候会引发一些并发症等，因此我们对高血脂患者的护理是不可以缺少的。下面为大家介绍一下高血脂饮食要点。
饮食要点一：调节食量
高血脂患者在平日的生活中要注意对饮食量地调节，要多食用一些含有热量的东西，这样会容易促进甘油三酯或是总胆固醇的生成，因此肥胖的患者应该适当的减少食量。减少白糖的食用，因为这会导致中性脂肪的升高，所以不可以多食。
饮食要点二：脂肪酸脂的平衡
饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸要有一定的比例，最好为l：l－2。但是总的脂肪量要控制在50-60g是最好的。
饮食要点三：限制胆固醇的摄入量
高血脂患者要限制胆固醇的摄入量，该病发生的时候一般在150毫克到不超过300毫克。如多食用一些蛋类、猪肝、牛肝等，但是有一些食物是不可以多食的，如虾、螺等。
饮食要点四：多吃含纤维的食物
患者可以多吃一些含有纤维的水果和蔬菜，如海带、芹菜、韭菜、白薯等，如果含糖量比较多也是不可以多食的。
综上所述，我们知道了高血脂饮食通常要注意上述的问题，因此，高血脂患者对饮食的要求是比较严格的，需要我们特别的了解，警惕疾病发生恶化。
