预防老年痴呆症
点击数:1719
[摘要]补充有益的矿物质及微量元素缺乏必要的微量元素（如锌等），可致大脑供血不足，引起血管病变，导致痴呆的发生。频繁活动手指除全身性活动外，尽量多活动手指。
预防老年痴呆症：
1、戒酒酒中的甲醛会使脑神经纤维发生颗粒空泡样变性。
2、补充有益的矿物质及微量元素缺乏必要的微量元素（如锌等），可致大脑供血不足，引起血管病变，导致痴呆的发生。
3、频繁活动手指除全身性活动外，尽量多活动手指。
4、培养多种兴趣如琴棋书画，可活跃脑细胞，防止大脑老化。
5、广泛接触各方面人群，对维护脑力有益。
6、学习外语可增强大脑的思维活动，加快脑血液循环及脑细胞的新陈代谢。
7、家庭和睦保持心情愉快，能增强抗病能力。
8、保持对事业的执着追求调查表明整日无所事事的人患痴呆的比例高。
