引发高血压的病因是哪些？
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[摘要]引发高血压的病因是食物，在日常膳食中，首先是盐的摄入过多，可使血压升高；充足的摄入钾、钙可防止血压升高；控制脂肪的摄入，也可使血压下降。
高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是现在很常见的一种疾病，这种疾病会给患者的生活带来很大的影响。这种疾病的发病人群主要是老年人。很多人都知道高血压，但是却不知道自己为什么会得高血压。那么，引发高血压的病因是哪些呢？
引发高血压的病因是哪些
1、食物：在日常膳食中，首先是盐的摄入过多，可使血压升高；充足的摄入钾、钙可防止血压升高；控制脂肪的摄入，也可使血压下降；常吃香蕉、苹果、西瓜等富含钾的食品，摄入鱼蛋白都能降低高血压的发病率。
2、肥胖：有研究表明，肥胖者发展成高血压的危险性是正常体重者的8倍。
3、精神：长期反复的过度紧张与精神刺激，可使大脑皮层下血管运动中枢平衡失调，形成以血管收缩占优势的状态，血管收缩可导致血压升高。
4、烟酒：长期大量吸烟，可使血压升高，因为烟中尼古丁可使血压升高。有资料表明：吸2支烟10分钟后收缩压(高压)和舒张压(低压)都会升高；大量饮酒也同样促使血压升高。
5、遗传：如父母均患高血压，其子女的高血压发生率可达46%；父母中一人患高血压，子女高血压发生率为28%；父母血压正常，子女高血压发生率仅为3%。凡有高血压家族史的人应从年轻时起，密切观察血压变化，提早预防。
