高血压家庭治疗的常见误区
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[摘要]高血压患者多数习惯家庭治疗，虽然方便，但实际过程中存在不少误区，必须引起广大高血压患者重视。
高血压患者多数习惯家庭治疗，虽然方便，但实际过程中存在不少误区，必须引起广大高血压患者重视。
第一个误区：片面关注血压降低多少，而忽略了心血管的其它危险因素。其实，改善其它心血管危险因素与降压同样重要。高血压危害与同时并存的其它心血管危险因素密切相关。也就是说，一个高血压患者血压水平并不很高，但因为同时有心血管危险因素、靶器官损害和其它疾病，其预后也是高危的，如果仅仅控制血压的高低，这个病人发生心脑血管病（脑出血、冠心病等）的机会仍然很大。所以，应该在控制血压的同时，改善其它危险因素。
第二个误区：大部分高血压病人以自我感觉来估计血压的高低。高血压病人症状的轻重、脏器损害程度与血压高低程度不一定成正比，这是因为每个人对血压升高的耐受程度不同。因此，凭自我感觉来估计血压的高低，这种做法是不可取的，也容易延误治疗。正确的做法是定期主动测量血压，每周至少测量两次。
第三个误区：血压降到正常水平，症状改善了，立即停药。病人在应用降血压药物治疗一段时间后，血压降至正常，即自行停药；停药后不久血压又升高，血压短期内较大幅度波动，会给心、脑、肾等器官带来伤害。正确的方法是控制血压水平正常后，在医生的指导下进行药物调整或服用剂量的调整，不应断然停药。
第四个误区：服药方法。研究表明，高血压病患者的血压在清晨醒后变化最大，可以在数分钟之内上升2~5千帕，中午过后，血压会自行下降。这种血压变化规律致使患者容易在早晨和夜间发生脑中风。传统的每日3次的服药方法没有考虑患者的血压变化规律，只是一味地考虑降低血压，结果使清晨时的血压控制不理想，而下午和夜间常使血压偏低。科学的服药方法是每天清晨醒后1次性服药，有效控制血压24小时，可以防止一天之中血压波动过大，使血压处于比较平稳状态，保护心、脑、肾。
第五个误区：降压越快、越低越好。这种认识是错误的。因为，血压降得过快或过低除了会使病人感到头晕、乏力外，还会伤害心、脑、肾等器官，并诱发脑血栓形成等严重后果。
最后，高血压的病因复杂，因此，治疗也需要采取综合性措施，否则就不可能取得理想的治疗效果。正确做法是除选择适当的药物外，还要注意劳逸结合，饮食宜少盐，适当参加文体活动，避免情绪激动，保证充足睡眠，肥胖者应减轻体重等。
